Hypnose et gestion des émotionsRetrouvez votre équilibre à Paris
Colère incontrôlable, hypersensibilité, deuil difficile, frustration permanente… Vos émotions vous submergent et vous ne savez plus comment les gérer ? L'hypnose vous aide à retrouver un équilibre émotionnel durable.
Vos émotions prennent le dessus ?
Une remarque anodine et vous explosez de colère. Un souvenir et les larmes montent sans prévenir. Vous vous sentez à fleur de peau, comme si tout était amplifié. Vous oscillez entre des émotions intenses qui vous épuisent et une sensation de vide quand vous essayez de les contenir.
L'hypersensibilité, les accès de colère, la difficulté à faire un deuil, la frustration chronique — ces difficultés ne sont pas un signe de faiblesse. Ce sont des réactions émotionnelles automatiques que votre inconscient a mises en place, souvent pour vous protéger.
Le problème, c'est que ces mécanismes qui vous protégeaient autrefois vous empêchent aujourd'hui de vivre sereinement. L'hypnose permet de les recalibrer.
Les troubles émotionnels que je traite
Colère et irritabilité
Réactions disproportionnées, explosions de colère, impatience permanente
Hypersensibilité
Émotions amplifiées, pleurs faciles, sensation d'être submergé(e)
Deuil et séparation
Difficulté à surmonter une perte, une rupture ou un changement de vie
Frustration chronique
Sentiment d'insatisfaction permanent, difficulté à accepter les situations
Anxiété émotionnelle
Peur d'être submergé(e) par ses émotions, évitement des situations intenses
Charge émotionnelle
Accumulation d'émotions non exprimées, sensation de trop-plein
Comment l'hypnose régule vos émotions
L'hypnose ericksonienne ne supprime pas vos émotions — elle vous apprend à les vivre sans en être prisonnier. En accédant à votre inconscient, elle permet de :
Mon approche pour l'équilibre émotionnel
Je suis Alain Zenatti, Maître Hypnologue certifié à Paris 4ème. La gestion des émotions est au cœur de ma pratique. Que vous soyez submergé(e) par la colère, paralysé(e) par un deuil ou épuisé(e) par votre hypersensibilité, je vous accompagne vers un nouvel équilibre.
Mon approche est douce et progressive. Lors de la première séance, nous identifions ensemble les mécanismes émotionnels qui posent problème et leur origine. Ensuite, en hypnose profonde, je vous guide pour retraiter ces schémas et installer de nouvelles réponses émotionnelles plus adaptées.
Je vous transmets aussi des techniques d'auto-hypnose pour gérer les moments d'intensité émotionnelle au quotidien — un outil que vous garderez pour la vie.
Retrouvez la paix intérieure
séances pour un équilibre émotionnel durable
personnalisé selon votre vécu et vos émotions
note moyenne sur plus de 40 avis vérifiés
Reprenez le contrôle de vos émotions
Cabinet Paris 4ème – Marais-Bastille • Métro Bastille (lignes 1, 5, 8) • 90 € la séance