Auto-hypnose à Paris Bastille – Formation pour gérer le stress
Pour celles et ceux qui en ont assez de vivre sous tension permanente
Si vous êtes cadre stressé, entrepreneur anxieux, manager épuisé ou enseignant au bout du rouleau, cette formation intensive de 1 journée vous offre les outils pour retrouver votre calme EN MOINS DE 5 MINUTES, n'importe où, n'importe quand.
Apprenez les techniques d'auto-hypnose éprouvées pour accéder à votre inconscient, installer des ancrages positifs durables et reprendre le contrôle face au stress, l'anxiété et l'insomnie.
✨ Techniques de relaxation
Auto-hypnose et auto-régulation émotionnelle
👥 Petit groupe
Max 6 participants
🎯 Ancrages positifs
Techniques immédiatement applicables
⭐ Expertise certifiée
Hypnothérapeute certifié (5★)
Cette formation est pour vous si vous êtes...
Des profils variés, un objectif commun : retrouver le calme et la sérénité
Cadre ou manager sous pression constante
qui veut reprendre le contrôle de son stress
Entrepreneur anxieux
cherchant à clarifier son mental et sa confiance
Soignant ou enseignant épuisé
en quête de ressources intérieures durables
Parent en transition de vie
souhaitant retrouver du calme et de la sérénité
Quiconque veut gérer l'anxiété et l'insomnie
sans médicament
Quelle que soit votre situation, si vous ressentez le besoin de retrouver votre calme intérieur et de développer des outils concrets pour gérer votre stress au quotidien, cette formation est faite pour vous.
Je réserve ma place - 180€Le plan de route le plus complet pour retrouver votre sérénité intérieure
Un parcours structuré et progressif pour transformer durablement votre relation au stress
Inscription à la formation
2 minRéservez votre place pour la journée du 12 avril 2026 à Paris Bastille (max 6 participants) - Tarif : 180€
Formation intensive
1 jourJournée complète d'apprentissage des techniques d'auto-hypnose et de gestion du stress
Pratique quotidienne
ContinuApplication des techniques apprises dans votre vie quotidienne avec le support de cours fourni
Suivi personnalisé
30 minEntretien téléphonique un mois après la formation pour faire le point sur votre progression
Autonomie et sérénité
À vieMaîtrise complète de l'auto-hypnose pour gérer votre stress de manière autonome
Prêt à commencer votre parcours ?
Rejoignez les participants qui ont déjà transformé leur vie avec l'auto-hypnose
Réserver ma place - 180€Formation auto-hypnose Paris Harmonia : programme détaillé
Un jour intensif pour maîtriser l'auto-hypnose et transformer votre gestion du stress
Programme détaillé
Informations pratiques
- Date
- Dimanche 12 avril 2026
- Horaires
- 9h30 - 17h30 (accueil à partir de 9h00)
- Lieu
- Paris Bastille
- Adresse
- 16 rue Saint Antoine, 75004 Paris
- Accès
- Métro Bastille (lignes 1, 5, 8) ou Saint-Paul (ligne 1)
Votre formateur
Alain Zenatti
Hypnothérapeute certifié
Plus de 5 ans d'expérience
J'accompagne depuis plus de 5 ans des personnes souhaitant retrouver calme, sérénité et confiance face aux défis du quotidien.
Mon approche combine différentes techniques pour vous permettre de développer des ressources intérieures durables et cultiver un état de bien-être au quotidien.
Formations :
- Hypnose Ericksonienne
- Techniques de pleine conscience
- Méthode ESPERE de Jacques Salomé
Formation Auto-hypnose : Votre Parcours Sérénité
Un programme complet pour maîtriser l'auto-hypnose et transformer durablement votre relation au stress.
Formation Auto-hypnose Harmonia - Parcours Sérénité
Dimanche 12 avril 2026 - Paris Bastille
180€ TTC
Pour contexte : Une séance d'hypnothérapie en suivi individuel coûte 150-300€ par séance. Une formation en ligne coûte 500-800€. Vous retrouvez ici 8h de formation intensive, en petit groupe, avec suivi, pour 180€ seulement.
ROI estimé : si vous retrouvez 2h par jour de productivité en réduisant l'anxiété, la formation est rentabilisée en 2-3 semaines.
🎯 Votre formation inclut :
- ✨ Journée complète de formation en petit groupe (max 6 participants)
- 📚 Matériel pédagogique et support de cours complet
- 🎧 Audios guidés d'auto-hypnose à télécharger
- ☕ Pauses café incluses
- 📞 Entretien téléphonique de suivi personnalisé (1 mois après)
- 🎁 Accès 3 mois gratuit à NovaRespire (app de respiration & relaxation) avec protocole stress personnalisé
- 💯 Garantie satisfait ou remboursé 14 jours
Places limitées à 6 participants. Réservez rapidement pour garantir votre place.
Réserver ma place - 180€Politique d'annulation et de remboursement
- Annulation plus de 15 jours avant
- Remboursement intégral
- Annulation entre 7 et 15 jours avant
- Remboursement de 50%
- Annulation moins de 7 jours avant
- Aucun remboursement
- Report
- Possibilité de reporter sur une autre date (sous réserve de disponibilité)
Garantie de satisfaction
Je suis tellement convaincu des bénéfices de la formation que je vous propose une garantie "Satisfait ou remboursé" de 14 jours après la formation. Si vous n'êtes pas satisfait, je vous rembourse intégralement.
Pour toute question ou besoin d'information supplémentaire, n'hésitez pas à me contacter à contact@novahypnose.fr
Ce qui se passe après la journée
Vous n'êtes pas seul. Voici comment je vous accompagne :
Suivi téléphonique (1 mois après)
Entretien de 30 min avec Alain pour faire le point, ajuster votre pratique, clarifier les blocages.
Ressources à vie
Fiches, audios, scripts d'auto-hypnose à télécharger et utiliser quand vous en avez besoin.
Audios guidés personnalisés
Option pour enregistrer votre propre script hypnotique (voix d'Alain) à écouter à domicile.
Communauté discrète
Accès email pour poser des questions après la formation.
Un accompagnement qui dure dans le temps
Mon objectif n'est pas seulement de vous former pendant une journée, mais de vous donner les outils et le soutien nécessaires pour que vous puissiez continuer à progresser de manière autonome dans votre pratique de l'auto-hypnose.
Je commence mon parcours - 180€Ils ont suivi la formation Harmonia
Découvrez les témoignages de nos participants qui ont transformé leur relation au stress
"La formation Harmonia a transformé ma gestion du stress au quotidien. Les techniques d'auto-hypnose que j'ai apprises me permettent de retrouver mon calme en quelques minutes, même dans les moments les plus intenses."
Sophie L.
Cadre dans la finance
Janvier 2025
"La formation Harmonia a transformé ma gestion du stress au quotidien. Les techniques d'auto-hypnose que j'ai apprises me permettent de retrouver mon calme en quelques minutes, même dans les moments les plus intenses."
Sophie L.
Cadre dans la finance
Janvier 2025
"J'étais sceptique au départ, mais Alain m'a convaincu dès les premières minutes. Le programme est structuré, pratique et immédiatement applicable. Je recommande vivement cette formation à tous ceux qui cherchent à mieux gérer leur stress."
Marc D.
Entrepreneur
Décembre 2024
"Cette formation m'a donné des outils concrets pour gérer mon anxiété et améliorer mon sommeil. Le petit groupe permet un accompagnement personnalisé et les échanges sont très enrichissants."
Nadia K.
Enseignante
Novembre 2024
Questions fréquentes sur l'auto-hypnose
Toutes les réponses à vos questions sur la formation
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N'hésitez pas à me contacter, je serai ravi de vous répondre