Qu’est ce que l’hypnose Ericksonienne ?
L’hypnose Ericksonienne est une forme d’hypnose qui a été développée par le psychiatre et psychologue Milton Erickson. Elle se caractérise par une approche indirecte et souple de l’hypnose, qui vise à aider les patients à accéder à leur inconscient de manière naturelle et à utiliser leurs propres ressources pour surmonter les problèmes qui les affectent.
Dans l’hypnose Ericksonienne, l’inconscient devient réceptif à de nouvelles pensées et comportements, et peut accéder à des ressources internes pour la créativité, la perspicacité et la croissance. L’hypnose est un état naturel que nous expérimentons tous dans les moments de rêverie, de concentration intense et lors de l’entrée et de la sortie du sommeil. En entrant en transe hypnotique de manière intentionnelle, nous pouvons accéder à notre inconscient et libérer notre pouvoir intérieur.
L’hypnose Ericksonienne peut être utilisée pour surmonter une habitude ou une phobie, réduire l’anxiété ou la douleur, ou simplement donner le meilleur de soi. Bien que l’hypnose ne soit pas magique, elle peut sembler magique grâce à ses effets sur les pensées, les sentiments et les comportements. Tout le monde peut bénéficier de l’hypnose Ericksonienne, peu importe son problème ou sa situation.
Évaluation de l’efficacité de la pratique de l’hypnose. Expertise scientifique réalisée par l’unité Inserm U1178 à la demande du Ministère de la Santé (Direction Générale de la Santé). Juin 2015. Télécharger le rapport .
Comment se déroule une séance d’hypnose ?
Une séance dure entre 45 minutes et 1h30
Elle commence par un (1) un entretien préalable, appelé « anamnèse ». » plus ou moins long en fonction des problèmes et/ou difficultés que vous avez ou ressentez.
Dans cette phase , nous fixons ensemble vos objectifs
Puis, je prends le temps de vous (2) expliquer ce qu’est et comment fonctionne l’hypnose .
Je ferai un choix de la technique hypnotique la mieux adaptée pour vous et nous rentrerons dans (3) la phase d’hypnose (induction).
Vous allez rentrer en (4) état de conscience modifié (transe hypnotique), un état de relaxation physique et mentale profond où au travers d’exercices et de jeux d’imagination nous ferons un voyage vers la résolution de vos problèmes et de vos difficultés.
A la (5) sortie de l’hypnose, vous êtes réveillé en douceur, un temps sera consacré aux questions, à la description des sensations ressenties lors de la séance, mais aussi aux prochains objectifs à atteindre.
Alain Zenatti
Praticien certifié en Hypnose Ericksonienne
Praticien en Communication Relationnelle
Mon travail de thérapeute est le résultat d’une évolution personnelle et professionnelle de près de 40 ans. Je suis passionné par l’être humain, le développement personnel, les relations humaines et le mieux-être. L’hypnose s’est imposée à moi comme une évidence dans ma pratique pour aborder les changements importants dans votre vie.
« C’est ma passion d’aider les gens à trouver un équilibre
avec eux-mêmes et le monde dans lequel ils vivent. »
Me contacter
Je suis à votre écoute pour toutes les questions que vous pouvez vous poser.
Bienvenue sur novahypnose, site dédié à l’hypnose thérapeutique.
J’aimerais vous faire découvrir ou redécouvrir l’hypnose, un rêve éveillé, un rêve unique où chaque détail a son importance.
Un nouveau départ vers de profonds moments. Les yeux ouverts ou fermés, vous voyagerez en vous-même et découvrirez vos capacités. Les distances et le temps n’existent pas dans votre lieu ressource que vous explorerez durant ce voyage magique.
Des ressources, dont vous ne soupçonnez pas l’existence vont se révéler . Elles sont les clés pour accéder au changement .
A l’issue de ce voyage dont vous aurez choisi la destination, sur le chemin du retour, vous vous sentirez léger et réaliserez que vous avez changé grâce à l’hypnose.
Pourquoi consulter ?
Voici quelques exemples de mes interventions :
- Améliorer sa confiance en soi et l’estime de soi
- Apporter du changement & bénéfices pour votre mieux être
- Annuler nos croyances limitantes, et remplacer certaines mauvaises habitudes
- Améliorer les relations familiales
- Éloigner le stress , l’anxiété et troubles de sommeil
- Éliminer des phobies et des peurs incontrôlables.
- Réduire les douleurs chroniques et ponctuelles. (dos, bruxisme, fibromyalgie, céphalées, gastro intestinaux)
- Aider à perdre du poids
- Libérer des dépendances (nourriture, tabac, et alcool).
- Repérer et transformer des traumatismes et des souvenirs douloureux.
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