Elle commence par un entretien préalable, appelé « anamnèse ». » plus ou moins long en fonction des problèmes et/ou difficultés que vous avez ou ressentez.

Dans cette phase , nous fixons ensemble vos objectifs. Puis, je prends le temps de vous expliquer ce qu’est et comment fonctionne l’hypnose .

Je ferai un choix de la technique hypnotique la mieux adaptée pour vous et nous rentrerons dans la phase d’hypnose .

Vous allez rentrer en état de conscience modifié, un état de relaxation physique et mentale profond où au travers d’exercices et de jeux d’imagination nous ferons un voyage vers la résolution de vos problèmes et de vos difficultés. 

A la sortie de l’hypnose, vous êtes réveillé en douceur, un temps sera consacré aux questions, à la description des sensations ressenties lors de la séance, mais aussi aux prochains objectifs à atteindre.