Alain ZENATTI

16 rue St Antoine

75004 PARIS

Tél. 06 49 35 80 89

Qu'est ce que l'hypnose Ericksonienne ?

Dans l'hypnose, l'inconscient devient réceptif à de nouvelles pensées et comportements.

L'hypnose peut également accéder à des ressources internes pour la créativité, la perspicacité et la croissance.

L'hypnose est un état naturel. Tout le monde vit la transe dans les moments de rêverie, de concentration intense et lors de l'entrée et de la sortie du sommeil. Lors d'une séance d'hypnose, vous atteignez intentionnellement un état similaire. Vous ne perdez pas connaissance, ne souffrez pas d'une amnésie totale ou ne vous abandonnez pas au contrôle. Vous devenez généralement très détendu

Tout le monde a les ressources, mais tout le monde ne les utilise pas. Dans l'hypnose, nous exploitons votre inconscient et libérons le pouvoir intérieur. Tout le monde peut bénéficier de l'hypnose. Si vous devez surmonter une habitude ou une phobie, réduire l'anxiété, la douleur ou donner le meilleur de vous-même, l'hypnose peut vous aider à atteindre vos pensées, sentiments et comportements idéaux.

L'hypnose n'est pas magique, mais elle peut sembler magique.

Évaluation de l’efficacité de la pratique de l’hypnose. Expertise scientifique réalisée par l’unité Inserm U1178 à la demande du Ministère de la Santé (Direction Générale de la Santé). Juin 2015. Télécharger le rapport .

Comment se déroule une séance d’hypnose ?


Une séance dure environ 1 heure


Elle commence par un entretien préalable, appelé « anamnèse ». » plus ou moins long en fonction des problèmes et/ou difficultés que vous avez ou ressentez.

Dans cette phase , nous fixons ensemble vos objectifs. Puis, je prends le temps de vous expliquer ce qu’est et comment fonctionne l’hypnose .

Je ferai un choix de la technique hypnotique la mieux adaptée pour vous et nous rentrerons dans la phase d’hypnose .

Vous allez rentrer en état de conscience modifié, un état de relaxation physique et mentale profond où au travers d’exercices et de jeux d’imagination nous ferons un voyage vers la résolution de vos problèmes et de vos difficultés. 

A la sortie de l’hypnose, vous êtes réveillé en douceur, un temps sera consacré aux questions, à la description des sensations ressenties lors de la séance, mais aussi aux prochains objectifs à atteindre.


Consultation à distance :

Les Séances sont individuelles, en ligne et en direct.

Matériel nécessaire

Pour votre confort je vous conseille d’avoir un casque ou des écouteurs. Les séances se font via une application gratuite et sécurisé : Zoom ou Google Meet.

Vous recevez un lien à la prise de rdv et vous avez juste à téléphoner.

Confort

Pour que la séance se passe au mieux, j’ai besoin de vous voir de la tête au torse et que vous ayez les mains libres. Vous devez être dans une pièce seul(e) au calme pendant une heure.

Suis-je hypnotisable ?

Beaucoup de gens croient qu'ils ne sont pas  hypnotisables  parce qu'ils ne sont pas facilement influençables et ne sont pas facilement convaincus par les autres. La suggestibilité , en réalité, n'a rien à voir avec ce qui précède . L'hypnotisabilité est liée à la capacité de concentration.

La plupart des gens sont hypnotisables , bien que certains aient plus de capacité que d'autres à atteindre une plus grande profondeur dans la transe hypnotique.

Bien que la capacité d'entrer dans une  "transe hypnotique"  soit quelque chose qui s'apprend et s'entraîne, et qui s'améliore avec la pratique, au niveau thérapeutique, il est possible de travailler avec des résultats satisfaisants à partir d'une transe hypnotique légère.