Formation Auto-Hypnose
Vaincre le stress avec l'auto-hypnose
SOYEZ LE CHANGEMENT
Formation avancée d'auto-hypnose à Paris
Vos informations et préferences
A quoi peut vous servir l'auto-hypnose au quotidien ?
L'auto-hypnose peut vous aider à progresser dans de nombreux domaines de votre vie, pour :
Une meilleure santé
Gestion de la douleur, Amélioration du sommeil, Gestion du stress, relaxation
Transformer vos comportements
Arrêt des addictions, Changement d'habitudes alimentaires, Motivation pour le sport
Traverser les étapes de la vie
Deuil, séparation, Changement de travail, Gestion des phobies et des peurs
Une vie émotionnelle épanouie
Confiance et estime de soi, Gestion des émotions : colère, anxiété, tristesse, Développement de l'intuition et de la positivité
Alors n'attendez plus et inscrivez-vous dès maintenant pour devenir autonome dans votre pratique de cette technique simple, accessible et puissante
Le programme pour maîtriser l'auto-hypnose
"A la fin de cette formation, vous aurez acquis une parfaite autonomie dans la pratique de l'auto-hypnose pour dialoguer avec votre inconscient !"
Décryptage des mécanismes de l'auto-hypnose
Nous démystifierons ensemble l'auto-hypnose. Je vous expliquerai ce qu'est réellement l'état hypnotique : un état modifié de conscience semblable à un état de relaxation ou de rêverie, durant lequel une partie de votre mental est focalisée.
Nous verrons comment l'auto-hypnose permet d'accéder à votre inconscient et de dialoguer avec cette part de vous-même grâce à des techniques comme le signaling. Je vous détaillerai le fonctionnement simplifié de ces phénomènes.
Immersion dans des transes hypnotiques
Une fois les bases acquises, vous vivrez votre première expérience de transe hypnotique !
Nous verrons étape par étape comment se déroule idéalement une séance complète : l’installation confortable, les techniques d'induction comme le Jardin Secret, La Bille Magnétique, l’approfondissement de la transe et la sortie progressive.
Vous vous exercerez à induire vous-même l'état hypnotique grâce à la technique qui vous convient le mieux.
Apprentissage des fondamentaux
Pour tirer pleinement profit de l'auto-hypnose, vous devez d'abord assimiler ses bases et son langage spécifique. Nous travaillerons ensemble votre perception sensorielle afin d'enrichir vos futurs échanges hypnotiques.
Vous apprendrez également à formuler vos objectifs de façon positive, en accord avec vos valeurs profondes. Je vous guiderai pour définir un objectif réaliste et motivant pour chaque séance.
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Exploration guidée de votre inconscient
L'objectif final est que vous sachiez utiliser l'auto-hypnose de façon autonome dans votre vie quotidienne. Nous mettrons donc en pratique sur des problématiques concrètes issues de votre vie réelle.
Grâce aux techniques de résolutions de problèmes que je vous aurai transmises, vous explorerez par vous-même les ressources de votre inconscient pour trouver vos propres solutions innovantes. Vous verrez comment ancrer ces changements positifs par des suggestions post-hypnotiques.
ALAIN ZENATTI HYPNOTHERAPEUTE PARIS
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